jaki wiek

[...] biceps, tylko wlasciwe proporcje calosci. Triceps stanowi 2/3 ramienia, biceps 1/3. To triceps powoduje, ze lapa wyglada. Podaj: 1. wiek/wzrost/waga 2. staz treningowy 3. jakie masz priorytety i zalozenia na ten rok. 4. Jaki obecnie typ treningu wasc stosujesz? Np. Wytrzymalosciowy, na sile, na mase, czy na rzezbe czy tez chaos? Co do meritum, [...]

wiek waga wzrost podaj obliczenia końcowe ile dieta ma kcal i jaki rozkład btw na kg wychodzi z niej

Co dokładnie trenujesz, jeśli biegi to z aakg bym zrezygnował a zamiast niego pojedyncza forme kreatyny, może kofeinę do tego, jaki masz wiek?

Jaki masz starz wiek cel treningu?

[...] takiego programu ćwiczeń z obciążeniem,który będzie proporcjonalny do potrzeb i możliwości. Przed przystąpieniem do treningu systemem ACT należy wytyczyć sobie cel,jaki chcemy osiągnąć:korekta sylwetki,ogólna wytrzymałość i sprawność fizyczna.Stosownie do tego dobieramy odpowiednie ćwiczenia i planujemy [...]

[...] /student(co?)/pracujący jaka(?)(umyslowa ,fizyczna ,itd.) 4: dochody miesieczne(praca, kieszonkowe) 0zł-1000zł 1000zł-2500zł 2500zł< 5:co trenujesz? 6:stopien (kyu/dan/jaki?,brak) 7: staz treningowy ( >6mcy/1-2/2-4//4-8/8< 8: cel treningowy (kondycja,samoobrona,dla satysfakcji) 9: ilość treningów w tygodniu 10: miejsce trenigu [...]

[...] od samego, samego początku. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Na razie to trenuj i pracuj nad formą, bo wcześniej niż koniec roku 2016 / początek 2017 pewnie nie dowiesz się jakie imprezy są w planach na 2017 , bo nie będzie kalendarza PZKiFTS (zerkaj na forum do działu www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html lub na stronę [...]

ale po co te ph tam?? nie wiemy jaki masz staz wage wiek nic nie wiemy jak mamy doradzac...listości...

[...] WW (wymiennik weglowodanowy - tak sie nazywa to w cukrzycy przy diecie) to jest 12 gram weglowodanow. przy 1 WW(12gr wegli) cukier powinienen sie podniesc np o 50 bo zalezy jaki ktos jest, jak cukrzyca rozwinieta itp. a u mnie po 30 min wyskakuje cukier 350. i skad?? tak samo z bieganiem, ktos biega na noc i spada cukier i pierwzo leci z [...]

Ale chcesz biegać bardziej profesionalnie czy już jesteś biegaczem czas masz całkiem niezły ale nie podałeś jaki masz wiek

Jeżeli uprawiasz sport (obojętnie jaki ) nie ma znaczenia Twój wiek. Wszystkie badania są bezpłatne, tylko, że czasem trzeba trochę poczekać, bo nie wiadomo ile osób jest w kolejce do danego specjalisty. Taka niestety jest Polska służba zdrowia... Asia_Asia

. Wejdz w profil wpisz tam wiek w ustawieniach jak sugeruje kolega wyżej. Trochę inaczej ja bym to rozpisał, mostek też bym zrobił szybciej, podzielił cykl na różne fazy , podstawowe pytanie jaki jest cel cyklu?

Jaki jest twój staz ? wiek ? waga ? dużo masz do masz do spalenia zbędnej tk tłuszczowej ?? jakie mozliwości sprzętowe ( profesjonalna siłownia / domowa ) postaramy się coś ułozyć ! ja polecałbym wypic po 20/25 min po treningu odzywke białkową jesli wykonoojesz areoby po treningu siłowym to będzie lepszym rozwiązaniem ...chyba że bys wykonywał [...]

[...] na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: Stagnacja A ogólnie co do treningu to znalazłem go w internecie bo samemu się tak nie znam. Sprzęt jaki posiadam już wymieniłem i narazie moge tylko na nim ćwiczyć. Biorąc pod uwage wypowiedź wcześniejszą co powiecie na to: Push przysiady ze sztangą na barkach x 4; [...]

[...] pełnoziarnisty razowy ryż biały na ryż brązowy zupa chińska z paczki odpada. Już lepiej jak byś sobie zjadł obiad przygotowany przez mame! Jakaś normalna zupa lub obojętnie jaki inny posiłek! W wieku 14 lat nie jesteś przecież zawodowcą i możesz sobie pozwolić na jakiś dobry posiłek Na pewno nic Ci sie nie stanie! A na noc albo serek wiejski [...]

a jaki masz staż ?? wiek ?? przeciwskazania jakies ?? pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-01-24 11:56:56

[...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: jak wypelnisz to napewno wiecej osob sie wypowie bo nie wiemy jakie byly poprzednie cykle i jaki staz z saa pozatym przydalo by sie HCG do odbloku i ja bym odpuscil tren ale jak sie uprzesz to konieczine testosteron do trenu a deke [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :28 Waga :68 Wzrost :170 Cel treningowy :Poprawa wyglądu,spalić tłuszcz jaki mi został ,a jednoczesnie złabac troszeczke miesa.Głównie zalezy mi na klatce i brzuchu.Nie chce żyby mi przytyły nogi. Staż treningowy na siłowni :około 3 lata z przerwami(od 6 lat nie ćwuiczyłem) Uprawiane inne sporty :Bieganie,piłka nozna Dostęp do [...]

Wiec tak: wiek? I jaki jest twoj cel? Czy tylko zrzucenie tluszczyku czy pozniej tez chcesz poprawiac sylwetke lapiac mase?

[...] wyższa niż normalnie temperatura mogą sprawić, że ta ilość znacznie się zwiększy. Aby uzupełnić poziom wody, dziennie człowiek powinien spożywać jej co najmniej dwa litry. W jaki sposób można ją dostarczać do organizmu? Źródłem są przede wszystkim wypijane przez nas płyny w postaci soków owocowych i warzywnych, herbaty, kawy, a przede wszystkim [...]